腸腰筋(大腰筋・腸骨筋)のストレッチ


 

以前より取り入れていた腸腰筋のストレッチの施術を、

より効果の高い手法へとプチ変更しました。

 

腸腰筋とは、大腰筋・小腰筋・腸骨筋をまとめた『総称』ですが、

ザックリ言うとこの腸腰筋が腰の痛みと深~く関係しています。

 

・・・・・そんな場合が多いです(汗)

 

この腸腰筋が硬いままでは、いくら施術しても効果が半減してしまいます。

 

傷めた患部ばかりを見るのではなく、

裏で邪魔をしている余計な要因を排除してから

施術を行った方がより良いとは思いませんか?

 

ギックリ腰など、急性期の症状には効果が大きいですので随時実践して行きます。

 

また、他の負傷部位でも腸腰筋が影響していると判断した場合も施術を致します。

 

ご参考までに (^_^;)

 

 


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